NOUVEAUTE FITNESS
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ππ’ππ¬ πππππ‘ππ est un ensemble d'exercices qui vous permettront de vous assouplir en travaillant avec votre respiration, vous renforcerez votre corps et quitterez le cours calme et recentré
π£ππππ§ππ¦ est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de notre posture, ainsi vous aurez moins de douleurs dans le dos
π¬π’ππ est un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental !
Alors si vous souhaitez vous recentrer sur vous même tout en travaillant votre corps ces cours sont le parfait combo entre physique et mental !!
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